Les flocons de céréales et de légumineuses : les choisir et les préparer selon l’Ayurveda

Flocons d'avoine

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1 Response

  1. Régine dit :

    Super article comme d’habitude ! Je comprends mieux pourquoi consommer ou non telle ou telle céréale. J’ai baissé depuis peu ma consommation et je me sens plus légère et l’impression que mon sommeil est meilleur.
    Pour les légumineuses…. j’adore ça… et difficile de faire sans quand on mange peu de viande ?!

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