Ayurvéda

Des articles pour comprendre les grands principes de l’Ayurvéda.

Quelques pistes pour repérer sa constitution de naissance ou Prakriti

L’Âyurveda recense 7 types de constitutions majeures : Vata, Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha, et Vata-Pitta-Kapha. Pour chaque constitution mixte, il peut y avoir un dosha légèrement dominant, par exemple : Vata-Pitta qui a donc une légère dominante en Vata, c’est à dire que la personne présentera légèrement plus de caractéristiques Vata que Pitta dans sa constitution. …

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Bien vivre l’été avec l’Âyurveda

Voila l’été ! Voici quelques conseils pour vivre pleinement cette saison tout en étant en accord avec sa constitution et ses spécificités. Le cycle des Doshas correspond au mouvement de la vie qui se manifeste à travers des phases et des périodes récurrentes avec des caractéristiques spécifiques, comme les 4 saisons par exemple. Selon ce cycle, l’été est la saison où …

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Bien vivre le printemps selon l’Ayurvéda

Le printemps bat son plein. Les feuilles bien vertes s’épanouissent sur les branches des arbres, les oiseaux se remettent à gazouiller… Le 1er mai a été le jour du passage de la saison sombre à la saison claire selon la tradition celte ce qui occasionne des changements, voire des renaissances 🙂 à la sortie de l’hiver. Voici …

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