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Le profil ayurvédique KAPHA

Selon l’Ayurvéda, la constitution qui nous est donnée à la naissance est la Prakriti. Elle se compose des 3 “fonctions intelligentes”, ou Doshas (Vata, Pitta et Kapha), dans des proportions différentes, ce qui fait que chacun d’entre nous est unique. Pour plus de renseignements sur les 3 Doshas : Vata, Pitta et Kapha, vous trouverez un article à ce sujet, ici. Nous avons cependant un ou deux Doshas prédominants. Nous pouvons les reconnaître à travers l’examen de nos caractéristiques physiques, émotionnelles, mentales… Un bilan ayurvédique permet de faire état de cette Prakriti, ainsi que des déséquilibres (Vikriti) dus à un mode de vie...

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Le profil ayurvédique PITTA

Pitta Dosha est le 2eme Dosha décrit par les textes classiques en Ayurvéda. Les Doshas, ou “fonctions intelligentes”, sont au nombre de 3. Nous sommes composés de chacun d’entre eux dans des proportions spécifiques, ce qui fait que chacun d’entre nous est unique. Nous avons cependant un ou deux Doshas prédominants que nous pouvons reconnaitre à travers l’examen de nos caractéristiques physiques, émotionnelles, mentales… Il s’agit de la Prakriti, ou constitution. Un bilan ayurvédique permet de faire état de cette Prakriti, ainsi que des déséquilibres (Vikriti) dus à un mode de vie et/ou une alimentation inadaptée à cette Prakriti. Pour plus de renseignements...

Le profil ayurvédique VATA

L’Ayurvéda peut nous aider à comprendre ce qui est le plus adapté pour notre équilibre et notre harmonie. Pour ce faire, il est important d’avoir une idée de sa constitution physique, mentale et émotionnelle, et de ce qui la déséquilibre. Apprendre à se connaitre et à s’adapter L’Ayurvéda répertorie sept types de constitution qui sont basées sur les trois Doshas (pour plus de précisions sur les Doshas, un article ici) : Vata, Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha et Vata-Pitta-Kapha (constitution tri-doshique qui indique un niveau égal des trois Doshas, ce qui est très très rare). Attention, il s’agit davantage de caractéristiques pour nous...

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“La divinité des plantes, guide ayurvédique de phytothérapie”, Dr David Frawley et Dr Vasant Lad

Voici un passage de la “La divinité des plantes”, guide Ayurvédique de phytothérapie, des Dr David Frawley et Dr Vasant Lad, livre incontournable si vous voulez approfondir votre connaissance de l’Ayurvéda et des plantes selon l’Ayurvéda. Je vous le recommande chaudement . C’est aussi le premier et unique ouvrage présentant les plantes occidentales selon la pharmacopée ayurvédique qui a été publié, et un de mes livres de chevet 🙂 !   J’ai choisi cette partie dédiée à Rasa, mot sanskrit dont la première signification dans la langue française est “saveur“, mais vous allez voir que ce mot recèle bien d’autres trésors quant à la connaissance de...