Category: Massage

Articles sur les massages et les thérapies corporelles de l’Ayurvéda.

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Les points énergétiques en Ayurveda

Avant d’être considéré comme un corps solide et stable résultant d’un assemblage de matière, L’Ayurveda part du principe que l’être vivant est une combinaison d’énergie et d’intelligence en mouvement connectée à l’univers entier qui est lui même énergie et intelligence en mouvement. Dans les textes classiques, 117 points principaux dits vitaux ont été répertoriés dans le corps humain : les Marmas. Ils sont vitaux, car baignés de Prana, ou énergie vitale. Le Prana circule dans tout ce qui est animé de cette intelligence de vie et de conscience (pour en savoir plus sur le Prana, un article ICI). Il anime ainsi la matière...

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Abhyanga, ou les bienfaits du massage à l’huile

Nous sommes déjà mi-novembre. Rien de tel qu’un Abhyanga, littéralement, massage à l’huile en sanskrit, pour bien se préparer à l’hiver. Il est également indiqué tout au long de l’année, notamment au moment des changements de saisons. L’Abhyanga est un massage traditionnel d’origine indienne que je propose dans mon cabinet depuis son ouverture en avril 2014. Il est donné avec de l’huile tiède sur l’ensemble du corps, le visage et le cuir chevelu pendant une heure, ou une heure et demie (une heure et demie, c’est mieux 🙂 ! ). Je prépare l’huile que j’utilise pour ce massage, selon une...

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Préparation de l’huile pour massage Abhyanga

Chers lecteurs et lectrices, Je viens de finir une session de préparation et de mise en bouteille d’huile de massage que j’utilise dans mon cabinet. Je me suis dit que ce serait intéressant de vous donner quelques explications et photos pour vous permettre de comprendre les différentes étapes d’élaboration de cette huile. Donc, allons y! Pour commencer, il existe plein de méthodes différentes : La macération à froid est très simple mais elle nécessite la présence du soleil (il faut laisser macérer 3 à 4 semaines…alors dans les régions à climat tempéré ça peut vite devenir compliqué). La macération à...