Bonjour!
Toujours en petit groupe (5 personnes maximum), je vous propose un atelier de 2 heures dans le centre de Montpellier le vendredi 17 novembre, de 15h à 17h, pour vous montrer les grands principes de l’auto-massage et comment le mettre en pratique chez vous. Pour plus de renseignements sur les ateliers ayurvédiques, rendez vous ICI.
Les massages sont très importants dans les traitements ayurvédiques. Vous trouverez ICI un article sur le massage Abhyanga et ses bienfaits pour en savoir plus. L’auto-massage est un très bon complément aux massages, et très important dans le Dinacharya, ou pratique quotidienne de l’Ayurveda.
Ainsi à la fin de cet atelier, vous serez en mesure de :
- comprendre l’importance et les bienfaits de l’auto-massage pour préserver ou restaurer votre équilibre,
- vous faire des auto-massages en fonction de votre constitution et de vos besoins,
- choisir la fréquence de vos auto-massages,
- choisir l’huile adaptée à votre constitution.
Nous travaillerons sur l’ensemble du corps, la tête, les mains et les pieds.
Pour plus de renseignements, ou pour vous inscrire, merci de me contacter ICI, ou par téléphone au 06 20 93 47 82.
