Sans gluten

Quelques conseils ayurvédiques après les fêtes

Vous avez bien festoyé ? Maintenant quelques conseils ayurvédiques pour bien démarrer l’année 🙂 ! L’hiver est la saison où le dosha vata (éléments éther et air, avec les qualités froides, sèches, légères, mobiles) est en aggravation. Dans le même temps, le dosha kapha (éléments terre et eau, avec les qualités froides, humides, lourdes, denses) …

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Le lait d’or

Le lait d’or est une recette ayurvédique traditionnelle aux nombreuses vertus. Il s’agit d’une préparation savoureuse et réconfortante, idéale en hiver, saison vata par excellence. En effet, le dosha vata entre en aggravation en cette saison du fait de l’augmentation des qualités froides et sèches. Il convient donc d’appliquer les qualités contraires, soit le chaud et l’onctueux, pour ré-équilibrer …

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Quelques pistes pour repérer sa constitution de naissance ou Prakriti

L’Âyurveda recense 7 types de constitutions majeures : Vata, Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha, et Vata-Pitta-Kapha. Pour chaque constitution mixte, il peut y avoir un dosha légèrement dominant, par exemple : Vata-Pitta qui a donc une légère dominante en Vata, c’est à dire que la personne présentera légèrement plus de caractéristiques Vata que Pitta dans sa constitution. …

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RDV Ayurvédique, le jeudi 11 juillet à 18h à Montpellier

Bonjour à toutes et à tous, Pour le RDV ayurvédique de cette fois-ci, je vous propose de nous retrouver au magasin bio « La Vie Saine », 31 rue Caizergues de Pradines, à Montpellier, pour parler d’alimentation et de cuisine ayurvédique. A cette occasion, je vous accompagnerai dans les rayons du magasin pour vous aider à définir les …

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