Vous avez besoin d’un encas qui vous redonne de l’énergie assez rapidement : voici la recette idéale, et sans sucre ajouté. Vous pouvez également la proposer à des enfants car elle est très facile à faire, ludique et ne nécessite pas de cuisson. Voici les différents ingrédients choisis comme base de travail pour cette recette. A vous
Bouchées énergisantes Lire la suite »
Le prochain RDV ayurvédique va avoir lieu le SAMEDI 24 février au magasin Bio&Sens à Juvignac-Montpellier, et vous êtes les bienvenu(e)s 🙂 ! Je vous y accueillerai de 11h à 13h30 et de 16h30 à 17h30 pour vous montrer comment colorer naturellement vos aliments, et pour vous accompagner et vous conseiller sur le choix de vos aliments. S’alimenter, c’est se nourrir. Il
Les RDV ayurvédiques : samedi 24 février chez Bio&Sens à Juvignac-Montpellier Lire la suite »
Que ce soit d’avoine, de riz, de quinoa, de millet, mais aussi de pois chiches,… Les flocons sont désormais légions sur les étalages de magasins bio, mais comment sont ils préparés, quels sont leurs avantages et leurs vertus, et surtout comment les préparer pour enrichir tant notre alimentation que notre cuisine avec plaisir et créativité? Les
Que sont les légumineuses ? Les légumineuses sont des légumes secs contenus dans des gousses qui appartiennent à la famille des Fabacées. Les légumineuses jouent un rôle important dans l’alimentation humaine depuis des millénaires, grâce à leur haute teneur en protéines végétales. De plus, elles sont riches en minéraux (fer, calcium, zinc, cuivre, manganèse), en vitamines,
Les légumineuses selon l’Ayurveda Lire la suite »
