Bien-être

Les gestes du quotidien : le gandusha snehana ou bain de bouche pour fortifier les gencives et les dents

Vous avez les gencives fragiles, des problèmes dentaires à répétition, tendance à avoir des aphtes ou des ulcérations buccales, voire la bouche sèche ? Le Gandusha Snehana (Oil pulling) ou Kavala Graha sont des pratiques de l’Ayurveda qui sont faites pour restaurer et/ou conserver une bonne hygiène buccale et préserver la santé de tout un chacun.   Qu’est ce que

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Bien préparer l’arrivée de l’automne avec l’Ayurveda

Bientôt l’automne avec le jour de l’équinoxe le dimanche 23 septembre ! Les arbres à feuilles caduques se préparent à passer en dormance pour l’hiver. En Ayurveda, l’alternance des saisons est expliqué par le cycle des Doshas, les fonctions biologiques qui sont en oeuvre dans tout ce qui existe. Chaque Dosha a un champ d’action spécifique.

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« La métaphore de la graine », ou les 5 éléments – 4/5 : APAS, l’eau

Apas, ou Jala  nous vient du sanskrit, qui signifie « eau ». L’eau est le quatrième état de la matière ou Panchamahabhuta. Apas est en fait l’expression de la matière à l’état de fluide. Dans le corps, elle se manifeste sous forme de salive, de plasma, d’urine, de fluide reproducteur, d’une partie des sucs gastriques (les sucs gastriques sont

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