Vous avez bien festoyé ? Maintenant quelques conseils ayurvédiques pour bien démarrer l’année 🙂 ! L’hiver est la saison où le dosha vata (éléments éther et air, avec les qualités froides, sèches, légères, mobiles) est en aggravation. Dans le même temps, le dosha kapha (éléments terre et eau, avec les qualités froides, humides, lourdes, denses)
Quelques conseils ayurvédiques après les fêtes Lire la suite »
Le lait d’or est une recette ayurvédique traditionnelle aux nombreuses vertus. Il s’agit d’une préparation savoureuse et réconfortante, idéale en hiver, saison vata par excellence. En effet, le dosha vata entre en aggravation en cette saison du fait de l’augmentation des qualités froides et sèches. Il convient donc d’appliquer les qualités contraires, soit le chaud et l’onctueux, pour ré-équilibrer
Bonjour à toutes et à tous ! Pour le mois de juillet, je vous propose un atelier pour apprendre l’auto-massage. Il aura lieu le SAMEDI 20 JUILLET de 14h à 17h dans le centre de Montpellier. Nous aborderons les bases théoriques de l’Ayurvéda qui nous permettront de comprendre l’intérêt de pratiquer l’auto-massage au quotidien. Ensuite, nous passerons
Atelier Ayurvédique : atelier auto-massage, le samedi 20 juillet de 14h à 17h Lire la suite »
Le printemps bat son plein. Les feuilles bien vertes s’épanouissent sur les branches des arbres, les oiseaux se remettent à gazouiller… Le 1er mai a été le jour du passage de la saison sombre à la saison claire selon la tradition celte ce qui occasionne des changements, voire des renaissances 🙂 à la sortie de l’hiver. Voici
Bien vivre le printemps selon l’Ayurvéda Lire la suite »
