Les légumes Les légumes sont à la fois nettoyants et tonifiants (c’est à dire qu’ils nourrissent sans alourdir la structure). Les nutriments assimilés lors du processus de digestion contribuent à la construction de tissus. En cela, ils nourrissent davantage que les fruits, mais moins que les céréales, les graines et les légumineuses. Il est important
Choisir les légumes en fonction de sa constitution Lire la suite »
Aujourd’hui, je vous propose une recette assez simple à préparer. Les nouilles de riz sont légères, faciles et rapides à préparer (3 minutes de cuisson dans l’eau). Vous pouvez également les préparer chez vous à l’aide d’un ustensile que vous pouvez trouver en Inde ou sur internet (voici le lien de la recette ICI). Qui
Nouilles de riz sautées au paprika avec champignons et navets Lire la suite »
L’arrivée du printemps ou le démarrage d’un nouveau cycle Après avoir fait le point et le tri pendant l’hiver, le printemps est le moment de démarrer un cycle tout neuf sur de nouvelles bases. La sève des arbres commence à remonter des racines vers le tronc pour alimenter les branches qui commencent à bourgeonner.
Préparer l’arrivée du printemps avec l’Ayurveda Lire la suite »
La douche nasale à l’eau chaude salée est l’une des 6 actions de nettoyage interne pour purifier le corps selon l’Ayurveda. Vous avez des problèmes ORL récurrents (rhume, sinusite chronique, rhinite allergique), des maux de tête, voire des troubles du sommeil ? Jala Neti, autrement nommé nettoyage des narines à l’eau chaude salée est fait pour
La douche nasale au quotidien pour lutter contre les problèmes ORL Lire la suite »
