Amateurs et amatrices d’Ayurveda, bonjour!
A partir de cette rentrée, je vous propose des ateliers de deux heures en petits groupes (5 personnes maximum) pour vous aider à mettre en pratique les gestes du quotidien de l’Ayurveda (Dinacharya), comme par exemple : comment cuisiner un Kichadi? Comment faire Jala Neti et Nasya? Comment me faire un auto-massage?, etc… ainsi que les pratiques saisonnières (Ritucharya) comme : comment m’y prendre pour faire une cure d’automne ? De printemps ?, etc…
Pour bien commencer cette nouvelle saison 2017-2018, je vous propose un premier atelier de 2 heures dans le centre de Montpellier le vendredi 27 octobre, de 15h à 17h, pour vous apprendre à faire votre Ghee à la maison.
Pour ceux qui ne connaissent pas le Ghee et ses vertus, vous trouverez un article ICI.
Lors de la première heure de l’atelier, je vous ferai un exposé sur les bienfaits du Ghee. Je vous expliquerai les meilleures utilisations à en faire, que ce soit à usage alimentaire ou médical.
Puis nous enchaînerons sur l’atelier Ghee. Je vous montrerai comment faire votre Ghee à la maison dans un premier temps, puis comment faire un Ghee médicinal, ou Grita, dans un deuxième temps.
Pour finir, chaque personne repartira avec son petit pot de Ghee à la maison 🙂 !
Pour plus de renseignements sur les ateliers ayurvédiques, rendez vous ICI.
Pour les inscriptions, me contacter ICI, ou par téléphone au 06 20 93 47 82.