Noisette

Smoothie pomme, noisette, cannelle avec graines de lin

Un smoothie est une boisson à base de fruits et/ou de légumes mixés. Sa préparation est simple, et elle a pour avantage majeur de fournir un apport énergétique très rapidement, tout en hydratant et en nourrissant notre organisme. Le mot smoothie met l’accent sur le caractère onctueux et lisse de cette boisson. Selon l’Ayurveda, il

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Chaussons aux épinards et aux noisettes

Aujourd’hui, nous allons voyager ! Je vous propose une recette inspirée des Fatayer, les chaussons aux épinards d’origine égyptienne. Ça tombe bien : c’est l’époque des épinards justement. J’aime bien choisir un légume ou un fruit de saison comme base de travail. Quand je me demande ce que je veux manger et que je n’ai pas

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