Ce week-end à deux heures du matin (ou le lendemain…) nous avons avancé nos horloges d’une heure pour passer à l’heure d’été. En France, ce moment se produit deux fois l’an : une fois au passage de l’hiver au printemps et une fois au passage de l’automne à l’hiver. Dans le premier cas, comme nous
Se préparer à une bonne nuit de sommeil avec l’Ayurvéda Lire la suite »
Nous sommes déjà mi-novembre. Rien de tel qu’un Abhyanga, littéralement, massage à l’huile en sanskrit, pour bien se préparer à l’hiver. Il est également indiqué tout au long de l’année, notamment au moment des changements de saisons. L’Abhyanga est un massage traditionnel d’origine indienne que je propose dans mon cabinet depuis son ouverture en avril
Abhyanga, ou les bienfaits du massage à l’huile Lire la suite »
Chers lecteurs et lectrices, Je viens de finir une session de préparation et de mise en bouteille d’huile de massage que j’utilise dans mon cabinet. Je me suis dit que ce serait intéressant de vous donner quelques explications et photos pour vous permettre de comprendre les différentes étapes d’élaboration de cette huile. Donc, allons y!
Préparation de l’huile pour massage Abhyanga Lire la suite »
