Saisons – Blog de santé ayurvédique

Les changements de saison et l’Ayurvéda

Le dépouillement hivernal nous a révélé l’essentiel. Par extension, il nous a permis de faire le tri et de laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être. Les températures commencent à remonter tout doucement. Ainsi, va la vie. De nouveaux cycles se mettent en place. Le mois d’avril célèbre cette transition pour repartir de plus belle, frais

Les différentes étapes de la digestion et le cycle des Doshas

Alimentation, Ayurvéda / Michele Beck

Avant toute chose, il est important de garder à l’esprit que chacun d’entre nous a des besoins spécifiques, puis des capacités de digestion et d’assimilation différentes en fonction de sa constitution (Prakriti). Pour connaître cette dernière, il est nécessaire de faire un diagnostic qui permettra également d’évaluer son état de santé et de définir ses

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