Panchamahabutha

La douche nasale au quotidien pour lutter contre les problèmes ORL

La douche nasale à l’eau chaude salée est l’une des 6 actions de nettoyage interne pour purifier le corps selon l’Ayurveda. Vous avez des problèmes ORL récurrents (rhume, sinusite chronique, rhinite allergique), des maux de tête, voire des troubles du sommeil ? Jala Neti, autrement nommé nettoyage des narines à l’eau chaude salée est fait pour …

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Tartinade lentilles vertes, noisettes, sarriette et paprika

Pour accompagner vos plats, à tartiner en encas, ou pendant l’apéro, voici une recette de tartinade toute simple à réaliser, à base de lentilles qui appartiennent à la famille des légumineuses. Pour 3 à 4 personnes : Il vous faudra un blender ou un mixer pour réaliser cette recette. 110g de lentilles vertes cuites 45g …

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ATELIER DE CUISINE AYURVEDIQUE, le dimanche 15 octobre de 11h à 15h, à St Georges d’Orques

Amateurs et amatrices d’Ayurveda, Bonne nouvelle : ça y est je donne mon premier atelier de cuisine ayurvédique qui va avoir lieu ce dimanche 15 octobre de 11h à 15h à Saint Georges d’Orques. Un grand merci à Régine Rabaste, à sa famille, et à l’association Yoga Kolam qui ont rendu cet événement possible. Une …

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La sauge

Selon ce vieil adage : Qui souhaite vivre à jamais Mange de la sauge en mai, nous allons aujourd’hui nous pencher sur la Salvia officinalis, ou sauge officinale. Avant toute chose sachez que la sauge appartient à une très grande famille, celle des lamiacées, qui comprend plus de 900 espèces différentes, et qu’il existe plus de 500 variétés …

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