Vous avez les gencives fragiles, des problèmes dentaires à répétition, tendance à avoir des aphtes ou des ulcérations buccales, voire la bouche sèche ? Le Gandusha Snehana (Oil pulling) ou Kavala Graha sont des pratiques de l’Ayurveda qui sont faites pour restaurer et/ou conserver une bonne hygiène buccale et préserver la santé de tout un chacun. Qu’est ce que …
La douche nasale à l’eau chaude salée est l’une des 6 actions de nettoyage interne pour purifier le corps selon l’Ayurveda. Vous avez des problèmes ORL récurrents (rhume, sinusite chronique, rhinite allergique), des maux de tête, voire des troubles du sommeil ? Jala Neti, autrement nommé nettoyage des narines à l’eau chaude salée est fait pour …
La douche nasale au quotidien pour lutter contre les problèmes ORL Lire la suite »
Le Dinacharya ou gestes du quotidien, de quoi s’agit il? Et en quoi est ce si important pour rester en bonne santé? Le Dinacharya est l’ensemble des gestes quotidiens qui mettent en pratique les grands principes de l’Ayurveda (éléments, attributs, Doshas). Ces gestes du quotidien ont été compilés dans les textes classiques de l’Ayurveda (Charaka …
Les gestes du quotidien : nettoyer la langue avec le gratte-langue Lire la suite »
