Alimentation

Quelques pistes pour repérer sa constitution de naissance ou Prakriti

L’Âyurveda recense 7 types de constitutions majeures : Vata, Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha, et Vata-Pitta-Kapha. Pour chaque constitution mixte, il peut y avoir un dosha légèrement dominant, par exemple : Vata-Pitta qui a donc une légère dominante en Vata, c’est à dire que la personne présentera légèrement plus de caractéristiques Vata que Pitta dans sa constitution. …

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Bien vivre l’été avec l’Âyurveda

Voila l’été ! Voici quelques conseils pour vivre pleinement cette saison tout en étant en accord avec sa constitution et ses spécificités. Le cycle des Doshas correspond au mouvement de la vie qui se manifeste à travers des phases et des périodes récurrentes avec des caractéristiques spécifiques, comme les 4 saisons par exemple. Selon ce cycle, l’été est la saison où …

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Atelier Ayurvédique : atelier auto-massage, le samedi 20 juillet de 14h à 17h

Bonjour à toutes et à tous ! Pour le mois de juillet, je vous propose un atelier pour apprendre l’auto-massage. Il aura lieu le SAMEDI 20 JUILLET de 14h à 17h dans le centre de Montpellier. Nous aborderons les bases théoriques de l’Ayurvéda qui nous permettront de comprendre l’intérêt de pratiquer l’auto-massage au quotidien. Ensuite, nous passerons …

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RDV Ayurvédique, le jeudi 11 juillet à 18h à Montpellier

Bonjour à toutes et à tous, Pour le RDV ayurvédique de cette fois-ci, je vous propose de nous retrouver au magasin bio « La Vie Saine », 31 rue Caizergues de Pradines, à Montpellier, pour parler d’alimentation et de cuisine ayurvédique. A cette occasion, je vous accompagnerai dans les rayons du magasin pour vous aider à définir les …

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